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為什么你家孩子總是坐不??？

來源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-21

高考是一個是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了為什么你家孩子總是坐不??？相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧
為什么你家孩子總是坐不?。?/></p>一天，在繪本館里，兒子正如饑似渴地看著書，看完一本又看一本。旁邊一位媽媽很是羨慕地問我：“我看你家孩子至少已經(jīng)看了一兩個小時(shí)的書了。孩子這么小，就能如此專注地自己看書了，太厲害了！你都是怎么培養(yǎng)的呀？” <section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com" style="font-family:微軟雅黑;font-size:16px;"> <section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com"> <section class="article135" style="padding: 20px; box-sizing: border-box; background-size: auto; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"> <p style="line-height: 1.75em;">我和她聊了起來。她說她的孩子就喜歡鬧、喜歡玩，想讓他安靜下來，除非是他睡著了，更別說靜下心來專心看一本書了。她說好喜歡我家孩子能動能靜的狀態(tài)。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <section class="_135editor" data-id="88546" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; box-sizing: border-box;"> <section style="text-align:center;"> <section style="display:inline-block;width:60px;"> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <p style="line-height: 1.75em;">我注意觀察了下她的孩子，一本書看上一兩頁就又放回去，翻了很多本書，也沒找到一本喜歡的。但是，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)地上有只小蟲子，卻能抓起來玩很久?？僧?dāng)媽媽看到這一幕，卻立刻給予指責(zé)，說他又不認(rèn)真看書了。</p> <p style="line-height: 1.75em;">原來，這位媽媽對專注力的理解有了一點(diǎn)偏差，她所理解的專注力只不過針對單純的學(xué)習(xí)，而看書是學(xué)習(xí)的一種形式。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <p style="line-height: 1.75em;">我跟她說，孩子的專注力沒有問題，反而，是她打擾了孩子的專注力的發(fā)展。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <p style="line-height: 1.75em; text-align: center;">?</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <p style="line-height: 1.75em;">恰巧微信后臺也有不少父母反應(yīng)孩子注意力不集中的問題，那我們今天就來聊一聊，提高孩子專注力的一些方法，希望能夠幫到你。</p> <section class="_135editor" data-id="4503" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; position: relative; box-sizing: border-box;"> <section style="padding: 40px; color: rgb(115, 115, 115); box-sizing: border-box; background: rgb(248, 248, 248);"> <p></p> <section class="135brush" data-style="background-color:rgb(248, 248, 248); color:rgb(115, 115, 115); font-size:16px; line-height:21px"> 專注力培養(yǎng)有兩個非常重要的因素，一個讓孩子能夠靜下心來；一個是不打擾。</section> <p style="text-align: right;"></p> </section> </section> <section class="_135editor" data-role="paragraph" style="border: 0px none; padding: 0px; box-sizing: border-box;"> <p></p> </section> <section class="_135editor" data-id="87844" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; box-sizing: border-box;"> <section data-width="20em" style="width:20em;margin:0 auto;text-align: center;"> <section style="padding: 6px; border: 1px solid rgb(128, 177, 53); color: rgb(128, 177, 53); background-color: rgb(254, 254, 254);transform: rotate(360deg);-webkit-transform: rotate(360deg);-moz-transform: rotate(360deg);-ms-transform: rotate(360deg);-o-transform: rotate(360deg);"> <section style="border: 1px dashed rgb(128, 177, 53); padding: 10px; box-sizing: border-box;"> <p class="v3brush">想要獲得專注的能力，先讓孩子學(xué)會安靜</p> </section> </section> <section style="background-image: url(/cache/remote/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xbG9nby5jbi9tbWJpei96OTQzM3JBR1REZDM2MnN2aWJ3Zk5UMzVOOHI5aHMzZWxNU2hlaEx0TzFyVFJ4QWFmRGpqYndQMzBIU043UHMxSmd1QzZHa0lnRGw3aWNMM25iZU9jRlJRLzA/d3hfZm10PXBuZw==);background-repeat: no-repeat;background-size: 100% auto;height: 3em;width:20em;margin-top: -1.9em;"> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;">想要獲得專注的能力，孩子要先學(xué)會安靜。無論是大人，還是孩子，都只有在心靜的時(shí)候才能自由思考，在心靜的時(shí)候，才能不被情緒打擾，專心于某物某事。</p> <p style="line-height: 1.75em;">所以，在親子互動時(shí)，父母盡力營造一個寧靜的氛圍，不破壞、不逼迫，不命令，也不指教，而是去傳遞和分享，將平和的心境傳遞給孩子，將有趣的體驗(yàn)分享給孩子，同時(shí)鼓勵孩子獨(dú)立思考和獨(dú)立動作——這便是高質(zhì)量的親子陪伴。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <p style="line-height: 1.75em; text-align: center;"></p> <p style="line-height: 1.75em;">安靜、專注的親子閱讀是和孩子一起體味安靜的極佳辦法。閱讀的時(shí)候，我會關(guān)上門，遠(yuǎn)離*，很認(rèn)真地和孩子一起閱讀和互動。</p> <p style="line-height: 1.75em;">另外，還有一些能讓孩子安靜下來的親子游戲，比如傳統(tǒng)的“木頭人”游戲，也都可以嘗試著多和孩子玩。下文會有詳細(xì)推薦。</p> <section class="_135editor" data-id="87844" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; box-sizing: border-box;"> <section data-width="20em" style="width:20em;margin:0 auto;text-align: center;"> <section style="padding: 6px; border: 1px solid rgb(128, 177, 53); color: rgb(128, 177, 53); background-color: rgb(254, 254, 254);transform: rotate(360deg);-webkit-transform: rotate(360deg);-moz-transform: rotate(360deg);-ms-transform: rotate(360deg);-o-transform: rotate(360deg);"> <section style="border: 1px dashed rgb(128, 177, 53); padding: 10px; box-sizing: border-box;"> <p class="v3brush"><strong style="line-height: 28px; white-space: pre-wrap;">當(dāng)孩子專注于一件事情時(shí)，不要輕易打擾他</p> </section> </section> <section style="background-image: url(/cache/remote/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xbG9nby5jbi9tbWJpei96OTQzM3JBR1REZDM2MnN2aWJ3Zk5UMzVOOHI5aHMzZWxNU2hlaEx0TzFyVFJ4QWFmRGpqYndQMzBIU043UHMxSmd1QzZHa0lnRGw3aWNMM25iZU9jRlJRLzA/d3hfZm10PXBuZw==);background-repeat: no-repeat;background-size: 100% auto;height: 3em;width:20em;margin-top: -1.9em;"> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;">有心理學(xué)者觀察發(fā)現(xiàn)，若一個孩子平常的活動大多是自主、自動的，這個孩子也會是意志自由的，能夠自如地控制自己身體的，動作的精度和協(xié)調(diào)更好，專注力當(dāng)然也更高。</p> <p style="line-height: 1.75em;">相反，如果孩子的活動總是被控制，就會逐漸喪失主動的能力，缺乏探索的欲望，意志力薄弱，身體也難以得到很好的控制。表現(xiàn)出來，即孩子的動作往往處于脫序、不協(xié)調(diào)的狀態(tài)，當(dāng)然更無所謂孩子自身心靈的自由了。</p> <p style="line-height: 1.75em;">通俗地說，就是在孩子專注于一件事情的時(shí)候，不要輕易打擾他。當(dāng)孩子持續(xù)處于自主探索的過程當(dāng)中時(shí)，他的專注力持續(xù)的時(shí)間也會更長。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <p style="line-height: 1.75em; text-align: center;"></p> <p style="line-height: 1.75em;">然而，有不少父母卻經(jīng)常在培養(yǎng)孩子注意力的過程中，做著影響孩子注意力發(fā)展的事情。比如，有些父母，就像這位媽媽一樣，經(jīng)常在孩子聚精會神做一件事的時(shí)候著急地予以“糾正”，不停嘮叨；還有些父母，因?yàn)閾?dān)心孩子餓了，渴了，在孩子專心看書或者玩玩具的時(shí)候，不時(shí)地給他喂點(diǎn)吃的喝的。他們不知道，孩子注意力的維持時(shí)間在這一次次的打擾中漸漸變短了。</p> <p style="line-height: 1.75em;">所以，想要孩子有較強(qiáng)的注意力，你還需要做到不打擾。即使孩子在發(fā)呆，或者在玩你看起來毫無意義的游戲，你也不要隨意打擾。要知道，專注于這些事情對孩子專注力的培養(yǎng)非常有幫助。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <section class="_135editor" data-id="87704" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; position: relative; box-sizing: border-box;"> <section class="layout"> <section style="margin:15px 6px;box-shadow:0em 0em 0.8em #A5A5A5;overflow:hidden;box-sizing:border-box;padding:1em;"> <section style="display: inline-block; text-align: center; padding: 0.1em 0.1em 0em; color: rgb(29, 92, 105); background: rgb(160, 217, 229);transform: rotate(0deg);-webkit-transform: rotate(0deg);-moz-transform: rotate(0deg);-ms-transform: rotate(0deg);-o-transform: rotate(0deg);"> <section data-bcless="darken" data-bclessp="20%" data-width="90%" style="width: 90%; height: 1px; border-top-width: 0.3em; border-top-style: solid; border-color: rgb(80, 185, 207); margin-top: -0.2em; margin-left: -1px; transform: rotate(-3deg) !important;transform: rotate(-3deg);-webkit-transform: rotate(-3deg);-moz-transform: rotate(-3deg);-ms-transform: rotate(-3deg);-o-transform: rotate(-3deg);"> </section> <section style="color: rgb(255, 255, 255); padding: 0.5em 0.8em; box-sizing: border-box;"> <p style="margin: 0px;">TIPS：</p> </section> </section> <section style="width: auto; height: auto; margin: -1em auto 0px; overflow: hidden; border-top-width: 0.1em; border-top-style: dashed; border-top-color: rgb(160, 217, 229); padding: 1em 0.5em 0px; font-size: 1em; line-height: 1.4em; box-sizing: border-box;"> <section class="135brush" data-style="font-size:16px;" style="padding: 10px 0px; box-sizing: border-box;"> <p style="line-height: 1.75em;">以下介紹幾個能讓孩子安靜下來的親子游戲，可以幫助大人小孩一起去體味獨(dú)處，去找到安靜祥和的頭緒。3個游戲由易到難，父母可以循序漸進(jìn)帶孩子一一體驗(yàn)。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <section class="_135editor" data-color="rgb(128, 177, 53)" data-custom="rgb(128, 177, 53)" data-id="86485" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; position: relative; box-sizing: border-box;"> <section style="margin: 1em auto; text-align:center;"> <section style="border-top-width: 1px; border-top-style: solid; border-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(97, 97, 97); line-height: 1.4; display: inline-block; padding: 0px 16px; box-sizing: border-box;"> <section> <p class="135brush" data-brushtype="text">游戲一：1、2、3，木頭人</p> <p class="135brush" data-brushtype="text"></p> </section> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;">1、關(guān)掉電視、離開*，以及其他人為的聲響（*、電腦、音響等等）。這對現(xiàn)在很多年輕父母來說，不那么容易。但是，如果你真的希望改變，那么就聽一聽我的建議。</p> <p style="line-height: 1.75em;">2、和家人、孩子一起玩一個類似木頭人的游戲（一不準(zhǔn)笑、二不準(zhǔn)動、三不準(zhǔn)露出小白牙），身體保持不動，注意看著游戲中其他人的眼睛，放松。當(dāng)然，這個游戲可以有多重花樣玩法。比如一開始可以設(shè)定某個身體部位（頭、手、腳等等）不動，最后再是全身不許動。</p> <p style="line-height: 1.75em;">3、跟孩子交流“安靜”的感覺。</p> <p style="line-height: 1.75em;">Tips：4歲以上的孩子玩木頭人游戲一般沒有問題。4歲以下寶寶，則可替換為模仿他所喜歡的某個動畫形象、玩偶動作等，孩子做起來更容易。至于每次游戲時(shí)間，要考慮孩子的特點(diǎn)，玩得多了，則可逐漸延長。</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <section class="_135editor" data-color="rgb(128, 177, 53)" data-custom="rgb(128, 177, 53)" data-id="86485" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; position: relative; box-sizing: border-box;"> <section style="margin: 1em auto; text-align:center;"> <section style="border-top-width: 1px; border-top-style: solid; border-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(97, 97, 97); line-height: 1.4; display: inline-block; padding: 0px 16px; box-sizing: border-box;"> <section> <p class="135brush" data-brushtype="text">游戲二：聽，那是什么聲音</p> </section> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;">1、首先同上，關(guān)掉電視、離開*，以及其他人為的聲響（*、電腦、音響等等）。找一個舒適的姿勢、舒服的地方坐下，或者與孩子并排躺著。</p> <p style="line-height: 1.75em;">2、設(shè)定時(shí)間。開始閉上眼睛，聽聽四周都有哪些聲音?？纯炊寄苈牭绞裁绰曇?。時(shí)間到，游戲結(jié)束。</p> <p style="line-height: 1.75em;">3、分享大家聽到的聲音。</p> <p style="line-height: 1.75em;">Tips：這個游戲適合3歲以上寶寶，因?yàn)樗麄兊谋磉_(dá)能力已經(jīng)不受限制。此游戲的展開不限地點(diǎn)，隨時(shí)隨地都可以做。在大自然中進(jìn)行最佳。這種游戲，容易訓(xùn)練孩子的耳朵，讓孩子親近音樂，也有助于提高孩子感官的敏銳度，提升孩子的專注能力。</p> <section class="_135editor" data-color="rgb(128, 177, 53)" data-custom="rgb(128, 177, 53)" data-id="86485" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; position: relative; box-sizing: border-box;"> <section style="margin: 1em auto; text-align:center;"> <section style="border-top-width: 1px; border-top-style: solid; border-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(97, 97, 97); line-height: 1.4; display: inline-block; padding: 0px 16px; box-sizing: border-box;"> <section> <p class="135brush" data-brushtype="text">游戲三：輕輕說話，輕輕走路</p> </section> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;">1、同上，遠(yuǎn)離電子屏幕，放空自己。</p> <p style="line-height: 1.75em;">2、和孩子一起靜下來，讓孩子待在房間內(nèi)的一個地方，大人在房間的另一個地方，過若干時(shí)間（由大人控制），輕喚孩子的名字。聽到名字后，孩子以安靜的、輕輕的方式走到大人身邊。游戲完成。</p> <p style="line-height: 1.75em;">3、記得保持全程安靜。大人不喊名字，孩子不動。大人和孩子的距離，剛開始可以在一個房間，后面多玩幾次，可以待在不同房間進(jìn)行。</p> <p style="line-height: 1.75em;">Tip：看似普通的游戲，其實(shí)在鍛煉孩子的自控能力、身體協(xié)調(diào)能力。比如孩子不能拖著鞋子吧嗒吧嗒走路，需要安靜地走動才行。</p> <p style="line-height: 1.75em;">以下是關(guān)于專注力的一些常識，也分享給大家：</p> <section class="_135editor" data-color="rgb(128, 177, 53)" data-custom="rgb(128, 177, 53)" data-id="87934" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; position: relative; box-sizing: border-box;"> <section> <section data-width="85px" style="display: inline-block; width: 85px; opacity: 0.6; height: 35px; float: left; padding: 10px; box-sizing: border-box;"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="60" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; background-color: rgb(53, 177, 103);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="120" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(53, 127, 177);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="180" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(103, 53, 177);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="240" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(177, 53, 127);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="-30" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(177, 165, 53);"> </section> </section> </section> </section> </section> </section> <section class="135brush" data-brushtype="text" style="display: inline-block; font-weight: bold; color: rgb(128, 177, 53); line-height: 35px;"> 專注力維持時(shí)間</section> <section style="clear:both;width:0;height:0;"> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;">5-7歲15分鐘左右，7-10歲20分鐘左右，10-12歲25分鐘左右，12歲以上30分鐘左右。以此參照，當(dāng)你抱怨孩子不專注時(shí)，先想想，是否我們的要求超出了這個年齡孩子的專注力維持限度？</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <section class="_135editor" data-color="rgb(128, 177, 53)" data-custom="rgb(128, 177, 53)" data-id="87934" data-tools="135編輯器" style="border: 0px none; padding: 0px; position: relative; box-sizing: border-box;"> <section> <section data-width="85px" style="display: inline-block; width: 85px; opacity: 0.6; height: 35px; float: left; padding: 10px; box-sizing: border-box;"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="60" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; background-color: rgb(53, 177, 103);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="120" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(53, 127, 177);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="180" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(103, 53, 177);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="240" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(177, 53, 127);"> <section data-bgless="spin" data-bglessp="-30" data-width="15px" style="width: 15px; height: 15px; border-radius: 50%; margin-left: 12px; box-sizing: border-box; background-color: rgb(177, 165, 53);"> </section> </section> </section> </section> </section> </section> <section class="135brush" data-brushtype="text" style="display: inline-block; font-weight: bold; color: rgb(128, 177, 53); line-height: 35px;"> 孩子發(fā)呆的時(shí)候，也是一種內(nèi)在的注意</section> <section style="clear:both;width:0;height:0;"> </section> </section> </section> <p style="line-height: 1.75em;">作為父母，很容易看得到孩子對于外界的注意，比如看書、搭積木、學(xué)習(xí)等，但經(jīng)常忽略了孩子對于內(nèi)部的注意，比如看起來的發(fā)呆、無所事事等——這其實(shí)是一種向內(nèi)的專注力。</p> <p style="line-height: 1.75em;">父母若不理解，就很容易打擾孩子，比如在孩子沉浸在內(nèi)部注意中時(shí)，去跟孩子說話、叫他回過神來，問他在干嘛有沒有在聽等等。</p> <p style="line-height: 1.75em;">特別提示</p> <p style="line-height: 1.75em;">? 給孩子的玩具不超過2個，更利于培養(yǎng)孩子專注且深入的游戲探索。</p> <p style="line-height: 1.75em;">? 把興趣和專注力的培養(yǎng)結(jié)合起來，做喜歡的事情孩子更容易投入；</p> <p style="line-height: 1.75em;">? 為孩子構(gòu)建內(nèi)在的安全感；</p> <p style="line-height: 1.75em;">專注的時(shí)候，孩子是完全獨(dú)處的，在他們自己的世界里自給自足的，自在的，不焦慮的。那些安全感缺失的孩子，被憂慮撕扯著，他們往往就會缺乏這種獨(dú)處的、專注的能力。</p> <p style="line-height: 1.75em;">? 創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免孩子注意力分散；</p> <p style="line-height: 1.75em;">? 給孩子安排指示清晰及要求明確的事。</p> </section> </section> </section> </section> </section> <section class="_135editor" data-role="paragraph" style="border: 0px none; padding: 0px; box-sizing: border-box;"> <p></p> </section> </section> </section> </section>以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼臑槭裁茨慵液⒆涌偸亲蛔?？，希望能幫助到廣大考生！ <p>標(biāo)簽：<a href="/topic/weishimenijiahaizizongshizuobuzhu/" rel="tag">為什么你家孩子總是坐不??？</a>??</p> </div> <div class="vym4zet" id="footguanggao"></div> <div id="bz89xxd" class="newDetT"> </div> </article> <script type="text/javascript">var geturl="http://www.rolandosalazar210.com/news/1093725.html";</script> <script type="text/javascript" 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