管理自己的情緒，才能管好孩子

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了管理自己的情緒，才能管好孩子相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

大家都聽說過情緒是會傳染的。父母的情緒當然也會傳染給孩子。

做家長的責任不是命令和指責，是呵護、引導(dǎo)和幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，從而成長，讓孩子按自己的人生節(jié)奏去成長。所以我們光有愛心還不夠，還需要耐心、耐心加耐心。

家長要學(xué)會管理自己的情緒，從愛孩子的角度，自覺要求自己務(wù)必在教育孩子時做到冷靜、理智。如是自身原因出現(xiàn)的情緒變化時，就不能影響了教育孩子的行為;是孩子原因引起的情緒沖動，也要保持冷靜，公正地對待孩子。當孩子暴露出問題時，先不要大動肝火，而要弄清實情，否則會冤枉孩子，那是很要不得的。

如果你憑一時之怒教育孩子，就難免偏頗、過激，對孩子產(chǎn)生不良的影響!在教育孩子的過程中，家長如何控制自己的情緒呢?

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1、當你發(fā)現(xiàn)對孩子的行為“忍無可忍”的時候，要確認一下，是孩子的行為確實糟糕，還是自己忍耐的限度太低?

如果是前者，在理解孩子的前提下，予以誘導(dǎo);如果是后者，調(diào)整自己的認知，不要對孩子要求過高，尤其不要用大人的標準去套在孩子身上。

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2、不要累積怒氣。

我覺得忍耐怒氣不是什么好習(xí)慣。忍耐的背后是息事寧人，是不滿，是對對方的“恩賜”。習(xí)慣于忍耐的人，往往也是希望得到回報的人。而事實上，情緒是需要被發(fā)現(xiàn)并被接受的。管理情緒不表示是禁止怒氣的產(chǎn)生。忍耐有時只是一種回避，不是對情緒的接納。所以，有怒氣，就要面對它。解決掉。

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3、最重要的還得仔細觀察，找出孩子行為不良的原因。

會讓大人發(fā)怒，是因為在大人眼中，孩子的行為出現(xiàn)了偏差。而孩子行為出現(xiàn)問題，父母可能難辭其咎，這時，進行自省是很有必要的。

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4、解決父母自己內(nèi)心的問題。

孩子在成長，父母也需要成長。父母比孩子多一些經(jīng)驗和技能，但大有可能的是，智慧不比孩子多甚至更缺。父母不會因為成為了父母，心智也隨之自動“升級”。愛發(fā)怒的父母常常是有內(nèi)在的問題，需要經(jīng)常內(nèi)省。比如我覺得自己從小缺安全感和歸屬感，內(nèi)心積累了很多不滿與憤怒。因此，成為人母的我，容易發(fā)怒。這是我自己的問題，需要我自己來負責，而不是交給我的孩子。

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5、學(xué)會休息，不要讓自己太疲憊。

吃好喝好睡好，才能有精力來陪伴孩子成長。當然，這還意味著要犧牲很多，我們當了父母，就沒法盡情地逛街，不能玩游戲，甚至可能沒法好好地煲一頓*粥。不過，相比孩子的一生和自己當父母所帶來的收益，我覺得，犧牲那些，還是很值得。要孩子是我們自己的選擇，我們要對自己的選擇負責。

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可是，養(yǎng)育孩子的任務(wù)非常繁重，這也是不可回避的事實。這需要各人的智慧。好在，艱難的時光總會過去，因為，孩子會一天天成長。直到有一天，我們會忽然發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)開始照顧父母。

資料來源：課外輔導(dǎo)以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼墓芾碜约旱那榫w，才能管好孩子，希望能幫助到廣大考生！

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