教師心理枯竭預(yù)警
來源:好上學(xué) ??時間:2023-07-26
一提到教師,大家就會想到很多贊美的詞語,如,“太陽底下最光輝的職業(yè)”,是“人類靈魂的工程師”,是智慧品德完美的化身等等。這些頌揚,體現(xiàn)了大家對教師職業(yè)的崇敬,可這也在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力?,F(xiàn)在出現(xiàn)了一種名為心理枯竭職業(yè)病,而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。 李老師已打定主意停薪留職一陣子。他最近工作不帶勁,備課、上課都是有氣無力的,總感覺有一種被掏空了般的疲憊,無法像以前一樣以飽滿的熱情向?qū)W生付出關(guān)心和愛了。每天早晨起床的時候,他一想到有一整天的工作要做,就感覺好像一晚上沒睡似的疲乏,不只是身累,心也累。他力圖改善目前的工作困境,卻始終未能如愿,只好選擇暫時出走…… 張老師干教師工作15年了,最近幾個月來不知道是為什么,本來最愛和學(xué)生們呆在一起的她,總是有意無意地避免與學(xué)生們近距離接觸,學(xué)生們湊在一起說話,她聽見就心情煩躁,總想躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。在辦公室里,原本愛說愛笑的她也不愿主動和同事聊天了,每天就只是坐在自己的辦公桌前,希望誰都不要來打擾自己…… 小楊老師在師范院校學(xué)習(xí)的時候,對能夠走上三尺講臺,成為一名辛勤的園丁充滿了憧憬和期待,希望可以通過自己的努力將每一個孩子培養(yǎng)成材。可是畢業(yè)一年多了,她卻發(fā)現(xiàn),教師這一職業(yè)并非如她想象中那么美好。日復(fù)一日的重復(fù)工作令她失去了最初的新鮮感,她覺得無力改變每一個學(xué)生的命運,她開始懷疑自己的能力,懷疑職業(yè)本身的意義,逐漸感到厭倦…… 上述這些教師的表現(xiàn),屬于典型的心理枯竭癥狀。染上心理枯竭的人,猶如失去水的魚,備受窒息的痛苦。對教師個人來說,心理枯竭會使他們經(jīng)常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒,甚至導(dǎo)致虐待配偶孩子、失眠、酗酒、藥物依賴和自殺,進(jìn)而帶來婚姻和家庭的問題。心理枯竭所伴隨的成就感降低,還會使他們斗志消沉,不再追求工作上的成就和進(jìn)步,延誤自身的發(fā)展。
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