什么是青春抑郁癥，青春抑郁癥怎么辦？
來源：好上學 ??時間：2023-07-27
青春，那么稚嫩的詞語。青春是人生中最好的時候，但伴隨著青春期的到來，出現(xiàn)的問題成了“噩夢”。比如，早戀、強迫癥、抑郁癥等，今天小編為大家介紹一下青春期的孩子出現(xiàn)抑郁癥該怎么辦，也希望家長們多關(guān)心青春期的孩子，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
青春期抑郁癥的表現(xiàn)
逆反心理
孩子青春期出現(xiàn)的逆反，是很常見的。據(jù)有關(guān)專家介紹，青少年抑郁癥患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期，不僅不跟父母溝通交流，反而與父母對立。一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業(yè)等。較嚴重的表現(xiàn)為逃學，夜不歸宿，離家出走，要與父母一刀兩斷等。
不良暗示
主要表現(xiàn)在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室里，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如自認為考試成績不理想；自己不會與人交往；自認為某些做法是一種錯誤，給別人造成了麻煩；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。
身體不適
青少年抑郁癥患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經(jīng)常用手支著頭，說頭痛頭昏；有的用手捂著胸，說呼吸困難；有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復發(fā)作，但做了諸多醫(yī)學檢查，又沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉(zhuǎn)跡象。
適應不良
可能在學校發(fā)生過一些矛盾，或者根本就沒什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，經(jīng)常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學習，迫切要求父母為其想辦法，調(diào)換班級、學校或工作單位。當真的到了一個新的地方，患者的狀態(tài)并沒有隨之好轉(zhuǎn)，反而會另有理由和借口，還是認為環(huán)境不盡人意，反復要求改變。
情緒低落
很多青少年抑郁癥患者在面對達到的目標、實現(xiàn)的理想、一帆風順的坦途，并無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學學習期間，經(jīng)常無故往家跑，想休學退學。
自殺行為
重癥患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑郁藥物治療（包括心理治療），患者仍會重復自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
青春期抑郁癥的發(fā)病原因
1.青春期抑郁癥的發(fā)病與遺傳因素有關(guān)。
2.青春期抑郁癥的發(fā)病與生化因素有關(guān)。
3.早期生活經(jīng)驗方面的因素。
4.性格缺陷。
青春期抑郁癥的治療方法
1、每做一件事，不要以主觀判斷來下結(jié)論。首先要給自己信心，有信心才有動力，也就可以變消極為積極了。應該客觀公正地評價自己，化壓力為動力，將自卑心理消解轉(zhuǎn)化成自信心理，從心靈深處進發(fā)出能動性和內(nèi)驅(qū)力。
2、豁達灑脫，面對不順心的事，不要沮喪消極，要盡量往好的方面想，樂觀面對現(xiàn)實，笑對人生，保持豁達的胸懷。當人的思想出現(xiàn)問題時，感覺也會是荒謬的，只要能理智地面對現(xiàn)實，那么，痛苦、抑郁和煩惱這些消極情緒就會大為減輕。
3、適當宣泄壓力，傾訴是緩解壓力非常好的方法，它能使人感到輕松，同時也可以從朋友、親人的安慰、理解和幫助中得到溫暖。當你把憂傷、苦惱、悲痛、委屈等消極情緒以適當?shù)姆绞桨l(fā)泄出來時，心理負擔便會大大減輕。
4、尋找原因，竭盡全力找出導致你抑郁的所有原因，把它們一一記錄下來，盡早糾正抑郁情緒對自己的認識與情感造成的曲解，不要讓它們在你的腦子里占據(jù)位置作怪，把它們在紙上消滅掉。
家長如何預防孩子青春期抑郁癥
1、加強心理健康教育，提高青少年自我心理素質(zhì)，多帶孩子看看心理健康電視節(jié)目，多看看有利于身心健康的書籍看看、與年齡的孩子進行心理交流，培養(yǎng)孩子積極樂觀的態(tài)度。
2、創(chuàng)造良好的家庭情感氣氛，幫助青少年掌握必要的自理能力和獨立處事能力，慢慢建立自己的世界觀價值觀。家長應該多和孩子聊天，沒事陪孩子出去走走，培養(yǎng)感情。
3、改善教育方法，注重素質(zhì)教育，適當減輕學習負擔和考試壓力，豐富課外生活。
4、學校要加強校園文化建設和心理咨詢工作。
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