三年級男孩暑假胖16斤 暴飲暴食造成肥胖！
來源：好上學(xué) ??時間：2023-07-30
“每逢假期胖三斤”，這句話不光對成年人有效，小朋友也可能中招。三年級的10歲男孩小安（化名），這個暑假體重足足增長了16斤，原因就是來到杭州父母身邊過假期，吃得太好，動得太少。
來自浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院的數(shù)據(jù)，小兒內(nèi)分泌科暑假迎來每天300人次左右的門診高峰，有1/3~1/4是肥胖患兒。其中不少是像小安這樣的“小候鳥”。專家提醒，父母一定要安排好孩子的三餐，控制孩子的零食，也要注意多安排孩子去戶外活動，不要讓孩子宅在家中玩游戲。
來到父母身邊過暑假
兩個月里胖16斤
臨近開學(xué)，小安要回鄉(xiāng)讀書了，在杭打工的爸爸媽媽看著兒子胖了那么多，擔(dān)心有什么問題，帶他來到浙大兒院內(nèi)分泌科就診。接診的主任醫(yī)師黃軻診斷小安已屬于肥胖。
小安身高135公分，暑假前體重34公斤，處于標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。暑假后，他的體重飆升到42公斤，BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）算起來達(dá)到23。按照中國學(xué)齡兒童青少年超重、肥胖篩查分類標(biāo)準(zhǔn)，10歲男童的BMI超過22.2就算是肥胖了。
為什么他會在暑假像吹氣球一樣長胖呢？小安平時在安徽老家上學(xué)，跟著爺爺奶奶住在鄉(xiāng)下。這個暑假，在杭州工作的爸爸媽媽把他接到身邊，一家人才得以團(tuán)聚。
爸爸說，因?yàn)槠綍r孩子不在身邊，做家長的總覺得有點(diǎn)虧欠，所以一個勁兒地給他*好吃的，有時候下班晚，還會帶上他吃頓宵夜，“他喜歡吃漢堡、膨化食品，我們覺得就暑假里吃一吃問題也不大，就任由他吃?！?br/>
而且在鄉(xiāng)下時，小安常跟小伙伴結(jié)伴出去玩，滿村子玩鬧，每天的運(yùn)動量也比較大。到了杭州，父母不放心他單獨(dú)出門，他就每天都在家里看電視、玩游戲，熱量的消耗也變小了。
暑假上培訓(xùn)班壓力大
暴飲暴食造成肥胖
現(xiàn)在的小朋友，暑假被各種培訓(xùn)班、夏令營安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，一點(diǎn)也不比上學(xué)的時候輕松。有些孩子就因?yàn)閴毫μ螅斐闪恕皦毫Ψ省薄?br/>
杭州某小學(xué)教體育的王老師告訴錢報(bào)記者，每年9月開學(xué)，他都發(fā)現(xiàn)孩子們不光長高了，也長胖不少，“長肉了，再加上兩個月沒怎么動，有些學(xué)生一開始上體育課的時候，跑步都跑不動了。”
讓他印象最深的，是一個六年級的小女孩。因?yàn)槭罴倩貋砗缶鸵媾R小升初，家長給她報(bào)了好幾個補(bǔ)習(xí)班，幾乎是從早到晚，還經(jīng)常在她耳邊念叨，一定要考上某民辦初中。
在巨大的壓力下，小女孩只好用吃東西來緩解，爸媽看了也不阻攔，覺得孩子青春期吃多一點(diǎn)也正常。兩個月的暴飲暴食，開學(xué)后她的臉圓了一大圈，變成了小胖妹，有的同學(xué)還給她取綽號。
“女孩子正值青春期，內(nèi)心其實(shí)挺敏感的，感覺她一下子自卑了起來。”王老師說。
黃軻醫(yī)生說，暑期孩子突然長胖，大多是因?yàn)楦淖兞松罘绞剑嬍巢幌衿綍r規(guī)律，除非參加運(yùn)動方面的培訓(xùn)，不然運(yùn)動量也比在學(xué)校時少，發(fā)胖的機(jī)會也就增加了。
他強(qiáng)調(diào)說，暑假里長胖很容易，但減下去就是件難事了。妊娠后期、嬰幼兒期、青春期，這三個階段是人體脂肪細(xì)胞數(shù)量增長最快的時期，在青春期發(fā)胖的孩子，成年后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)較高。所以，孩子在暑假也要保持規(guī)律的生活，飲食合理，勞逸結(jié)合。
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