中小學生近視率逐年上升 該怎么辦？
來源：好上學 ??時間：2023-08-01
越來越多中小學生戴上了近視眼鏡。2020年1月6日至8日，在復旦大學（分數(shù)線，專業(yè)設(shè)置）附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院主辦的第六屆“關(guān)愛近視·微笑論壇”上，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院副院長周行濤等多名國內(nèi)權(quán)威眼科專家指出，當前中國青少年近視防控刻不容緩。
上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對2020名受訪者進行的一項調(diào)查中，89.5%的受訪者稱周圍中小學生患近視的多，長期使用電子產(chǎn)品（70.8%）被視為 “罪魁禍首”。67.8%的受訪者認為學校在預防和改善學生近視方面做得不到位，61.1%的受訪者希望學校能保證學生每日眼保健操次數(shù)，52.5%的受訪者認為應(yīng)要求學生課間必須進行戶外活動。
受訪者中，生活在一線城市的占32.5%，二線城市的占43.4%，三四線城市的占18.7%，城鎮(zhèn)、縣城的占3.6%，農(nóng)村的占1.8%。年齡上，00后占2.0%，90后占25.5%，80后占50.6%，70后占15.4%，60后占4.6%，50后占1.5%。
長期使用電子產(chǎn)品被視為中小學生近視最大原因
北京市民張力敏的孩子在小學二年級時就近視了?！爱敃r我和他爸爸工作忙，老人愛慣著孩子，他看很久電視也不管。有次開學前，才發(fā)現(xiàn)他近視了?！睆埩γ粽f，她周圍的中小學生基本都近視，朋友聚會時，一屋子孩子都戴著眼鏡。
張萍（化名）是河北省某公立中學初一班主任，她班里有60名學生，1/3患近視?！皩W生患近視的比例會隨著年級升高而增加?！彼榻B，學生近視加深大多是在寒暑假期間。這段時間家長要上班，孩子過度使用電子設(shè)備、用眼姿勢不正確等問題得不到糾正。
調(diào)查中，89.5%的受訪者稱周圍中小學生患近視的多，34.8%的受訪者直言非常多。交互分析發(fā)現(xiàn)，生活在一線城市的受訪者中回答“非常多”的比例最高（38.5%）。
北京協(xié)和醫(yī)院眼科副主任、北京醫(yī)師協(xié)會眼科分會會長陳有信對記者說，學生視力不良檢出率隨年齡和學段增長呈持續(xù)上升趨勢?！爸袊嗅t(yī)科學院眼科醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師亢澤峰等專家學者，曾對1989~2014年我國青少年近視的患病率進行分析，結(jié)果顯示，我國青少年近視患病率為38.37%。小學生、初中生和高中生的患病率分別為22.53%、51.07%和65.44%。輕度、中度和重度近視患病率分別為24.75%、12.60%和2.39%”。
“我們班55人，不近視的不到20人?！北本┦心持袑W初二學生黃晴（化名）最近去醫(yī)院換了新的近視鏡，左右眼各加了50度散光。“醫(yī)生說是看*造成的。*、iPad這些電子設(shè)備輻射很厲害，我們基本人手一個”。不過，她認為平時課業(yè)壓力大、用眼過度，才是同學們患近視的主要原因。
“看到學生趴著寫作業(yè)或歪頭看書，老師通常會及時糾正，但學生一會又恢復原樣?！秉S晴說。
調(diào)查中，長期使用電子產(chǎn)品（70.8%）被受訪者視為中小學生近視的最大原因，其他原因還有看書寫字距離太近（56.6%）、戶外活動太少（56.0%）、課業(yè)繁重（44.7%）、坐姿不正確（42.4%）和保護視力意識弱（36.3%）等。
64.4%受訪者指出中小學無法保證學生每天一小時戶外活動
“學校安排每天一次眼保健操，每次月考后，還會調(diào)整座位，避免學生總從一個角度看黑板。”石家莊市某中學初一學生張一諾對記者說。
“每次眼保健操，我都會去班上盯著，課間也督促學生出去活動。班上的同學還往教室?guī)ЬG植，幫助大家緩解眼疲勞?！睆埰颊f，受霧霾天氣影響，學生戶外活動時間減少，不過其他課程占用體育課的情況也減少了。
調(diào)查中，依然有67.8%的受訪者認為學校在預防和改善學生近視方面做得不到位。
張一諾告訴記者，做眼保健操時，有的學生干脆趴在桌子上睡覺，而且學生戶外活動機會太少。“我們只有上午的大課間和體育課能在戶外活動，小課間只能在教室和走廊溜達一下。而且我們班的教室在五層，上下樓不方便，限制了大家的活動范圍。霧霾天更是只能躲在教室里?！彼€告訴記者，他所在的學校每班六七十人，一個老師負責幾個班，沒辦法一一糾正學生的錯誤用眼姿勢。
調(diào)查中，64.4%的受訪者指出中小學無法保證學生每天一小時戶外活動，50.8%的受訪者發(fā)現(xiàn)學生體育課常被其他課占用，其他問題還包括不能保證每天至少兩次眼保健操（46.0%）、隨意占用課間（45.7%）、限制學生課間活動范圍（32.0%）等。
61.1%受訪者希望學校能保證學生每日眼保健操次數(shù)
“到了初二、初三，有些學生已經(jīng)放棄框架眼鏡，佩戴隱形眼鏡。”張萍說，很多學生覺得戴眼鏡影響自己的形象，甚至產(chǎn)生自卑情緒。而且近視的學生看書、看黑板時身體會不自覺前傾，坐姿更加錯誤。
她還表示，患近視的孩子多，如何安排座位也是難題。“之前班上有個身高170cm的高度近視學生，我只能安排他坐在后排相對靠前的座位”。
學校在預防和改善學生近視方面還可以做什么？調(diào)查中，61.1%的受訪者希望學校能保證學生每日眼保健操次數(shù)，52.5%的受訪者希望要求學生課間必須戶外活動。其他還有：禁止隨意占用學生課間時間（47.7%），保證每天一小時戶外活動時間（47.4%），定期舉行愛眼護眼主題宣傳活動（40.0%），增加視力檢查頻率、對視力下降學生及時提醒（38.9%），統(tǒng)一配備矯正坐姿的防近視設(shè)備（27.1%），針對不同身高學生使用尺寸合適的桌椅（19.2%）等。
黃晴希望學校經(jīng)常給學生換座位，調(diào)整學生看黑板的角度和距離，另外在課桌上貼警示標語，提醒學生保持正確用眼姿勢。
“學校是學生重要的活動場所，寄宿學生的在校時間更是遠超在家時間。”張萍建議，學校安排或增加室內(nèi)運動項目和器材，方便學生在雨雪霾天氣活動，同時定期安排專業(yè)的眼科醫(yī)生檢查學生視力、開展主題講座。她還建議老師與家長密切配合，及時溝通孩子的視力問題。
關(guān)于父母預防和改善孩子近視的措施，調(diào)查中，24.3%的受訪者建議父母在節(jié)假日、周末多帶孩子到戶外活動，24.2%的受訪者建議父母要督促孩子規(guī)律作息，充分休息，23.5%的受訪者認為父母應(yīng)限制孩子使用電子產(chǎn)品、看電視的時間。
“3~4歲以及12~15歲，是孩子視力發(fā)育的兩個‘黃金期’。此時眼球還未發(fā)育成熟，這兩個階段不正確用眼，會加快眼軸變長的速度。而且如果孩子在第一階段已經(jīng)產(chǎn)生屈光不正現(xiàn)象，第二個‘黃金期’近視速度會加快，從而形成高度近視?！?陳有信建議近視的孩子及時到醫(yī)院驗光配鏡，每天保證充足睡眠，每次近距離用眼以及看電視、用電腦時間不超過40分鐘，結(jié)合遠眺、室外運動或眼保健操等緩解近視問題。
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