美國(guó)藝術(shù)療愈院校排名 什么是藝術(shù),比大地色時(shí)髦,最美的“療愈色”穿搭有哪...
來(lái)源:好上學(xué) ??時(shí)間:2024-11-08
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如何考取藝術(shù)療愈師
舞動(dòng)療愈,又稱(chēng)舞蹈治療、動(dòng)作治療,是以動(dòng)作的過(guò)程作為媒介的心理治療,即運(yùn)用舞蹈活動(dòng)過(guò)程或即興動(dòng)作的促進(jìn)個(gè)體情緒、情感、身體、心靈、認(rèn)知和人際等層面的整合,既可以治療身心方面的障礙,也可以增強(qiáng)個(gè)人意識(shí),改善人們的心智。什么是藝術(shù),比大地色時(shí)髦,最美的“療愈色”穿搭有哪...
柔美粉的溫暖
涼意冽冽的寂寥中,綿延不斷的滄桑冷酷無(wú)情。這時(shí)的柔美粉,毫無(wú)疑問(wèn)一劑痊愈丸,從人體到生命都是被粉色所投射。柔美、俏皮,帶孩子氣的純真稚氣,從心里樂(lè)開(kāi)花。在粉色的稚氣與柔美中間,情商高的女人是會(huì)掂量選擇的。他們搞清楚什么粉色可以過(guò)慮稚氣,展示出高端;他們了解哪些品類(lèi)及其怎樣組成,才可以穿出粉色的得當(dāng)與體面地。
粉色牛仔褲子:光澤度、艷麗色放到下身,通常都不容易出差錯(cuò)。避開(kāi)臉部,安全性能加10分。在主觀臆斷視感次序中,頭臉部→上身→下身。挑選穩(wěn)重咖色毛線(xiàn)衣恰當(dāng)銜接,再拓寬到粉色牛仔褲子,去除粉色稚氣、提升高端視感。與此同時(shí),頸部淺米色圍脖和女士包包點(diǎn)綴,構(gòu)建閃光點(diǎn)、提高面色。
淺駝色+粉色:溫馨是這組顏色的關(guān)聯(lián)性特性
這也建議大家,只需顏色有有關(guān)特性聯(lián)接,如何搭配都和睦。層次感的淺駝色稀釋液粉色的輕佻,比同色系還需要美好。配搭粽色鞋,增加下身線(xiàn)框,顯瘦顯高還個(gè)性化十足!
穿粉色牛仔褲子時(shí),肆意展現(xiàn)自我的飾品更為分。個(gè)性化太陽(yáng)眼鏡、浮夸耳環(huán)耳墜,如何震撼都但是分。有高端米色內(nèi)搭,展現(xiàn)自我更有自信。粉色毛線(xiàn)衣:比照下,粉色毛線(xiàn)衣的配搭室內(nèi)空間小了許多,遠(yuǎn)并沒(méi)有粉色牛仔褲子可以展現(xiàn)變化多端設(shè)計(jì)風(fēng)格。在過(guò)度柔美的第一印象中,只有米色可以解懷。
粉色點(diǎn)綴:用粉色點(diǎn)綴,讓它變成中間色中搖蕩的“甜心寶貝棒棒糖”
既解決穩(wěn)重色的乏味、又有著討人喜歡俏皮的動(dòng)感輕柔,微微甜意深入人心,香甜綿長(zhǎng)。粉色圍脖:穿白色或米色時(shí),用一條粉色圍巾點(diǎn)綴吧。就算不圍,拿在手上宛如溫馨在手,內(nèi)心不急。
V領(lǐng)毛線(xiàn)衣,最合適疊穿白色T恤或打底衣,領(lǐng)口處、衣擺處的一抹白,讓米色更出色。粉色同色系:全身上下一個(gè)顏色并沒(méi)有簡(jiǎn)易的顏色累加,注重材料和對(duì)比度的層級(jí)差別轉(zhuǎn)變。而層次感就在這里濃淡亮暗的差別中漸漸地釋放出來(lái),但對(duì)粉色而言,同色系尤其挑氣場(chǎng)與人。膽大穿粉色同色系的并不是很多,假如真的穿,請(qǐng)使用米色或白色鞋子包包點(diǎn)綴,提高層次感。
幽雅深藍(lán)色的風(fēng)韻
藍(lán)色系,清新輕快的意味著。從天水一色的清淺藍(lán)色到穩(wěn)重濃厚的深藍(lán)色、藏藍(lán)色,深藍(lán)色用它豐富多彩強(qiáng)勁的含義,充分說(shuō)明著它的無(wú)人能敵。霧霾藍(lán)長(zhǎng)大衣:普遍的長(zhǎng)大衣顏色,帶上淡淡的抑郁、結(jié)合著一點(diǎn)理性。幽雅柔和的色澤與顏色,給引入些許理智。
在常用的霧霾藍(lán)長(zhǎng)大衣中,最苛刻款式和材料。細(xì)致的雙面羊絨最好,看上去比羊毛絨精美過(guò)多。無(wú)衣領(lǐng)設(shè)計(jì)方案,更顯朝氣蓬勃。少了基本立領(lǐng)的顯老,只需一條頸鏈就動(dòng)感萬(wàn)分。
雅致米色
50℃的米色,帶上灰濁、縈繞著淺淺的白調(diào),沒(méi)有一絲攻擊性。見(jiàn)到它,放眼望去全是開(kāi)心。清新自然的色彩,在瀟瑟中反生幾絲溫暖。這套無(wú)領(lǐng)米色大衣的搭配可以說(shuō)占盡了顏色、疊穿的精妙之美。米色+白色,一暖一冷、一放一收,比照矛盾顯著,雖屬同色系卻有干脆利落知性的簡(jiǎn)約美。
一樣米色高跟鞋女靴的點(diǎn)綴,在濃淡顏色的波動(dòng)中展示出閃光點(diǎn)。只需是高跟鞋,精美和女人氣質(zhì)如影隨行,調(diào)合長(zhǎng)大衣的簡(jiǎn)單。
因而鐘愛(ài)的灰黑色的穿衣搭配,終究灰黑色是最遮肉的顏色,并且上半身實(shí)際效果內(nèi)置高端氣場(chǎng),也是非常好的挑選。僅僅灰黑色的服裝穿衣搭配,或多或少會(huì)看起來(lái)單調(diào)枯燥,因而需用一些小飾品點(diǎn)綴,于無(wú)聲處顯時(shí)尚閃光點(diǎn)。
【心理咨詢(xún)】藝術(shù)療愈—藝術(shù)治療有哪些?
音樂(lè)是一種最適合用于心理咨詢(xún)和心理治療的工具之一,由于它是非語(yǔ)言的屬形象思維的形式又與人的深層意識(shí)距離最近的特征,使它從某種意義上來(lái)說(shuō)優(yōu)于其他的心理治療方法。
音樂(lè)治療1940年在美國(guó)卡薩斯大學(xué)正式成為學(xué)科。經(jīng)半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展,音樂(lè)治療已成為一門(mén)成熟完整的邊緣學(xué)科,已經(jīng)確立的臨床治療方法多達(dá)上百種。在美國(guó)有近80多所大學(xué)設(shè)有音樂(lè)治療專(zhuān)業(yè),培養(yǎng)學(xué)士,碩士和博士學(xué)生。美國(guó)有大約4000多個(gè)國(guó)家注冊(cè)的音樂(lè)治療師在精神病醫(yī)院、綜合醫(yī)院、老年病醫(yī)院、兒童醫(yī)院、特殊教育學(xué)校和各種心理診所工作。從上世紀(jì)70年來(lái)開(kāi)始,音樂(lè)治療傳入亞洲。在日本和臺(tái)灣較大的醫(yī)院都設(shè)有專(zhuān)門(mén)的音樂(lè)治療師。
繪畫(huà)療法是心理藝術(shù)治療的方法之一,是讓繪畫(huà)者通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程,利用非言語(yǔ)工具,將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái),并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得抒解與滿(mǎn)足,從而達(dá)到診斷與治療的良好效果。無(wú)論是成年和兒童都可在方寸之間呈現(xiàn)完整的表現(xiàn),又可以在“欣賞自己”的過(guò)程中滿(mǎn)足心理需求。
作為一種“玄妙”的語(yǔ)言,咨詢(xún)師可以通過(guò)繪畫(huà)解讀其心靈密碼,透析深度困擾人們的“癥結(jié)”。作為心理診療的一個(gè)有效工具,用繪畫(huà)的方法進(jìn)行診斷和治療,具有獨(dú)特的功效。
舞動(dòng)治療,又稱(chēng)舞蹈治療、動(dòng)作治療,是以動(dòng)作的過(guò)程作為媒介的心理治療,即運(yùn)用舞蹈活動(dòng)過(guò)程或即興動(dòng)作的促進(jìn)個(gè)體情緒、情感、身體、心靈、認(rèn)知和人際等層面的整合,既可以治療身心方面的障礙,也可以增強(qiáng)個(gè)人意識(shí),改善人們的心智。
當(dāng)傳統(tǒng)的心理治療途徑難以用語(yǔ)言方式接近和治療病人時(shí),舞蹈治療無(wú)疑是一種很好的選擇,舞動(dòng)治療有著其獨(dú)特之處,強(qiáng)調(diào)情緒和身體的相互連接性,以及創(chuàng)造力能夠促進(jìn)心理的健康。同時(shí)幫助人們充分調(diào)動(dòng)自身的潛力,避免了因?yàn)樗幬镏委煄?lái)的副作用。
經(jīng)過(guò)80多年的研究與發(fā)展,心理劇已成為一種重要而基本的心理治療方法,它是通過(guò)特殊的戲劇形式,讓參加者扮演某種角色,以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主,將心理沖突和情緒問(wèn)題逐漸呈現(xiàn)在舞臺(tái)上,以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感,增強(qiáng)當(dāng)事人適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。
心理劇能幫助參與者,通過(guò)音樂(lè)、繪畫(huà)、游戲等活動(dòng)熱身,進(jìn)而在演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢(mèng)境及人際關(guān)系,伴隨劇情的發(fā)展,在安全的氛圍中,探索、釋放、覺(jué)察和分享內(nèi)在自我。這是一種可以讓參與者練習(xí)怎么過(guò)人生,但不會(huì)因?yàn)榉稿e(cuò)而被懲罰的方法。
沙盤(pán)游戲是一種心理疏導(dǎo)手段,也是使用沙、沙盤(pán)以及有關(guān)人或物的縮微模型來(lái)進(jìn)行心理治療與心理輔導(dǎo)的一種方法。
沙盤(pán)游戲又稱(chēng)箱庭游戲。沙盤(pán)游戲治療是國(guó)際上很流行的心理治療方法。在學(xué)校和幼兒園,它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療;在大學(xué)和成年人的心理診所,它也深受歡迎。通過(guò)喚起童心,人們找到了回歸心靈的途徑,進(jìn)而身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問(wèn)題在沙盤(pán)中得以化解。
在一個(gè)自由、受保護(hù)的空間,通過(guò)在沙盤(pán)內(nèi)用各種模型、玩具擺弄心靈故事,使來(lái)訪者與無(wú)意識(shí)接觸并表達(dá)超語(yǔ)言的經(jīng)歷和被阻礙的能量。這種接觸與表達(dá),可促進(jìn)激活、恢復(fù)、轉(zhuǎn)化、治愈、新生的力量,對(duì)來(lái)訪者心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展和心性成長(zhǎng)都有促進(jìn)作用。
強(qiáng)調(diào)創(chuàng)造過(guò)程本身的自發(fā)性和自主性是沙盤(pán)游戲療法的基本特點(diǎn),充分利用非言語(yǔ)交流和象征性意義是沙盤(pán)游戲療法的本質(zhì)特征。
園藝療法(Horticulture Therapy,園藝治療),一種輔助性的治療方法(職能治療、代替醫(yī)療),借由實(shí)際接觸和運(yùn)用園藝材料,維護(hù)美化植物或盆栽和庭園,接觸自然環(huán)境而紓解壓力與復(fù)健心靈。
園藝治療是藝術(shù)療法重要的治療方法,可分為:植物療法(Plant Therapy)、芳香療法(Aroma Therapy)、花療法(Flower Therapy)、園藝療法(Horticultura Therapy)、藥草療法(Phytotherapy),包括插花、押花,組合花園*等。
園藝療法通過(guò)培養(yǎng)創(chuàng)作*的方式,幫助樹(shù)立自信心。同時(shí)鑒賞花木,可*調(diào)節(jié)松弛大腦,消除不安心理與急躁情緒。一般來(lái)講,紅花使人產(chǎn)生激動(dòng)感,黃花使人產(chǎn)生明*,藍(lán)花、白花使人產(chǎn)生寧?kù)o感。
真正促進(jìn)園藝療法獲得重視并取得突飛猛進(jìn)發(fā)展的,是美越戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后的幾年。在戰(zhàn)場(chǎng)受到心理創(chuàng)傷的退伍士兵,因性格和價(jià)值觀扭曲,完全無(wú)法重新融入正常社會(huì)。在為這些退伍士兵治療的過(guò)程中,美國(guó)醫(yī)生們采用了多種療法,包括音樂(lè)療法、精神療法等等,但都無(wú)法有效發(fā)揮作用。這時(shí),醫(yī)生把園藝療法引入到傷員康復(fù)和職業(yè)培訓(xùn)中,產(chǎn)生了意想不到的結(jié)果。通過(guò)長(zhǎng)期的觀察和研究,全球醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為,園藝勞動(dòng)的確是一項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng),能夠調(diào)節(jié)人的情緒,給人的精神帶來(lái)某種寄托和安慰。
【心理咨詢(xún)】藝術(shù)療愈—藝術(shù)治療如何起作用? - 百度...
雖然藝術(shù)是人類(lèi)的高級(jí)精神活動(dòng),看上去與生理需要不相關(guān)。實(shí)際上,人類(lèi)的藝術(shù)活動(dòng)中都隱含著其生理的需要,奔騰不息的生理本能是人類(lèi)行為的根本動(dòng)力。畢竟,藝術(shù)是力比多升華成為社會(huì)贊同的高級(jí)文化活動(dòng)之一。
人們?nèi)粘I钪袑?duì)色彩的感知與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果相吻合。紅色使人血壓升高、提高食欲,有增強(qiáng)人體免疫力的功效;綠色則被稱(chēng)為“健康的搖籃”,可以使人思維活躍、緩解緊張情緒,對(duì)于精神抑郁有輔助治療的作用。
從心理發(fā)生學(xué)的角度來(lái)看,藝術(shù)具有心理治療的作用,與個(gè)體的心理需要有關(guān)。人們?cè)谒囆g(shù)面前根本無(wú)法掩飾個(gè)人情感的流露,當(dāng)進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)、對(duì)藝術(shù)作品進(jìn)行欣賞時(shí)容易使人們的身心都處于放松狀態(tài),從而導(dǎo)致個(gè)體的反應(yīng)潛能被調(diào)動(dòng)起來(lái),個(gè)體的神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié),所有生理器官的供血暢通,右腦開(kāi)始分泌腦內(nèi)*,人的心情開(kāi)始變得愉悅,并引發(fā)整個(gè)身心系統(tǒng)的良性循環(huán)和更新。因此,藝術(shù)活動(dòng)能夠使人們產(chǎn)生和保持良好的情緒,而藝術(shù)治療是進(jìn)行身心調(diào)節(jié)的有效手段。
馬斯洛的需要層次理論也指出,除了人的基本需要之外,人們也存在審美的需要。而藝術(shù)則能從審美的角度來(lái)滿(mǎn)足人們的需要,來(lái)豐富人們的現(xiàn)實(shí)生活。阿恩海姆認(rèn)為既然藝術(shù)接受與心理治療之間有一種漸趨明朗的關(guān)系,就應(yīng)該相信藝術(shù)有可能擔(dān)負(fù)起有益于人的身心的內(nèi)在使命。藝術(shù)治療給人們提供了一個(gè)支持性的心理治療空間,讓情緒有一個(gè)安全的抒發(fā)渠道。
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