音樂(lè)療愈專(zhuān)業(yè)院校排名 音樂(lè)療愈體驗(yàn)
來(lái)源:好上學(xué) ??時(shí)間:2024-11-26
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音樂(lè)療愈體驗(yàn)
某某的覺(jué)醒指數(shù)很高,他,安祥,平和,溫柔。他,心輪綻放,對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物有著無(wú)限的愛(ài)。。他的天籟之音,總有那么一瞬間會(huì)讓我觸動(dòng),感受到無(wú)限的溫暖,無(wú)條件的愛(ài),包容,一下子熱淚盈眶而下,開(kāi)啟開(kāi)啟了身心療愈之旅。覺(jué)醒不一定是透過(guò)教導(dǎo)、透過(guò)課程才可以發(fā)生,透過(guò)音樂(lè)、舞蹈、唱誦一樣可以覺(jué)醒,現(xiàn)在到未來(lái)的人們,覺(jué)醒在歌唱中、歡舞中、喜樂(lè)中就發(fā)生了。
靈頌?覺(jué)醒音樂(lè)會(huì),由一個(gè)又一個(gè)?徊ㄐ緯桑?極具穿透力,可以瞬間連接人類(lèi)潛意識(shí),強(qiáng)大右腦與左腦的連接中樞,高頻激活腦部沉睡的神經(jīng)元,部分持續(xù)參與Daniel Bellone的粉絲,甚至?xí)w驗(yàn)到記憶力提高、思維敏捷、清晰,甚至身體變得更輕盈靈活,代謝加強(qiáng),各種不一樣的變化。
凱西解讀認(rèn)為音樂(lè)可以用來(lái)治療大腦受損、改善心跳和呼吸頻率,平衡血壓并增加氧氣供...
音樂(lè)療法將“樂(lè)與人和”與“天人合一”作為理想境界,音樂(lè)用于養(yǎng)生、防疾,不僅是傳統(tǒng)醫(yī)家甚為重視的一種手段,而且歷史的哲學(xué)家、思想家、文學(xué)家也對(duì)此十分推崇。
晉代的阮籍在《樂(lè)論》中說(shuō):“天下無(wú)樂(lè),而欲陰陽(yáng)調(diào)和,災(zāi)害不生,亦已難矣。樂(lè)者,使人精神平和、哀氣不入?!彼J(rèn)為音樂(lè)是使人精神平和、身體健康的重要保證。
在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,音樂(lè)與自然與人體是相互協(xié)調(diào)的,這就是“樂(lè)與人和”。音樂(lè)所以能夠養(yǎng)生、療疾,就是在于它將人體的陰陽(yáng)兩方面相互協(xié)調(diào)并與宇宙自然的陰陽(yáng)變化相統(tǒng)一。優(yōu)美旋律釋放出的信息,可以轉(zhuǎn)化成物質(zhì)力量而達(dá)到調(diào)和人體的功效。音樂(lè)可以調(diào)理臟腑的功能狀態(tài),即音樂(lè)與臟腑相和。
音樂(lè)是一種綜合信息,不同的樂(lè)音、節(jié)奏、速度、力度,不同頻譜的樂(lè)器音樂(lè),隨著音響的振動(dòng)傳輸?shù)綑C(jī)體中去,使臟腑機(jī)能趨于自然協(xié)調(diào)。音樂(lè)兼有養(yǎng)身養(yǎng)性之功。
傳統(tǒng)音樂(lè)講究清、靜、澹、遠(yuǎn)的意境,與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡順應(yīng)自然、恬淡虛無(wú)如出一轍。這種思想并不是遠(yuǎn)離社會(huì)“超塵脫世”,而是一種通過(guò)施樂(lè)使人的性情歸于安和、安寧,達(dá)到身心健康的措施。
音樂(lè)具有療愈作用,而大多數(shù)人并不知道
美麗的音樂(lè),可以給我們美的熏陶和享受,而大多數(shù)人不知道的是,音樂(lè)還有療愈的作用。
美麗的音樂(lè)能影響我們的大腦皮層,讓內(nèi)分泌系統(tǒng)增加分泌一些有益于健康的激素和酶,能讓我們身心放松,舒心爽志,從而身心清凈,療愈身體,增長(zhǎng)智慧。
心情長(zhǎng)期的憂慮會(huì)腐蝕我們的意志,即使再?gòu)?qiáng)壯的人也架不住。
所以,在繁忙的工作之余,在結(jié)束了一天的勞累之后,花十幾分鐘聆聽(tīng)這樣的心靈音樂(lè),突破心靈的層層霧霾,讓自己放松……放松……無(wú)盡的放松……重新體驗(yàn)?zāi)欠N天人合一的平靜……
01
音樂(lè)療愈是什么,怎么發(fā)生作用的?
從療愈的角度說(shuō),音樂(lè)是一種更接近心理的藝術(shù)表達(dá)方式,能誘發(fā)一個(gè)人的活力。
我們的心里始終都有一層不曾毀滅的光明,不管遭遇了何種困難,只要能看見(jiàn)它,就有勇氣好好活下去。
音樂(lè)療愈,就是去幫我們找到那層光明。
正如美國(guó)音樂(lè)治療之父Gaston說(shuō)的:「音樂(lè)是一個(gè)人類(lèi)必不可少和有效的功能,它在幾千年中影響著人類(lèi)的行為和自身?xiàng)l件?!?
02
療愈音樂(lè),不止是心靈的藥,也是身體的。
國(guó)外大量的研究證實(shí),音樂(lè)可以引起各種生理反應(yīng),如使血壓降低、血管容積增加、去甲腎上腺素含量增加等等,可明顯地促進(jìn)人體的內(nèi)穩(wěn)態(tài),減少緊張焦慮,促進(jìn)放松。
對(duì)心臟病、高血壓、腸胃系統(tǒng)疾?。ㄈ缥笣?、十二指腸潰瘍等)、癌癥、神經(jīng)性皮炎、蕁麻疹、偏頭痛有良好的作用。
音樂(lè)也可以產(chǎn)生明顯的鎮(zhèn)痛作用。這是由于大腦皮層上的聽(tīng)覺(jué)中樞與痛覺(jué)中樞的位置相鄰,而音樂(lè)*造成大腦聽(tīng)覺(jué)中樞的興奮可以有效地抑制相鄰的痛覺(jué)中樞,從而明顯地降低疼痛。
03
怎么聽(tīng)療愈音樂(lè)最有效?聽(tīng)音樂(lè)治療師怎么說(shuō)。
好聽(tīng)的音樂(lè)
音樂(lè)療愈的先決條件是,受治療者必須覺(jué)得音樂(lè)好聽(tīng)才行。
覺(jué)得音樂(lè)美妙動(dòng)聽(tīng)的時(shí)候,人會(huì)處于心曠神怡的狀態(tài)或者部分的空靈狀態(tài),這樣的精神意境對(duì)人體是非常有益的。
配合冥想進(jìn)行
選擇一個(gè)舒適的坐姿。身體既不要繃得太緊,也不要太松弛,或躺或坐或站都可以。
盡量讓自己放松。閉上眼,做10-20個(gè)深呼吸,深深地吸氣……呼氣……吸氣……吸氣……呼氣……吸氣。
也可以配合一下舒緩的瑜伽動(dòng)作。
想一幅畫(huà)或?qū)W⒃诤粑?
想一幅畫(huà)。此刻你的身體非常放松,意識(shí)清醒但愉悅沒(méi)有顯示壓力。你走進(jìn)了音樂(lè)的畫(huà)面,似乎是誤入了一處密林,有一層薄薄的霧,遮住了林的那端,你什么都看不見(jiàn),只聞見(jiàn)越來(lái)越濃郁草木的清香。這時(shí),有縹緲空靈的樂(lè)音傳來(lái),仿佛你還能聽(tīng)到小鳥(niǎo)撲棱著翅膀聲音,以及鳥(niǎo)兒卷起的微小的氣流。
如果對(duì)音樂(lè)療愈已經(jīng)非常熟悉,只需把注意力放在呼吸上即可。
回歸身體
慢慢將意識(shí)回歸到你的身體,開(kāi)始感覺(jué)你的頭頂正漸漸閉合,就像鮮花在夜晚合攏花瓣一樣。
音樂(lè)就像磁鐵一樣
可以將影像與情感吸引出來(lái)
所以,聆聽(tīng)音樂(lè)就是聆聽(tīng)自己
這些療愈音樂(lè)
悠揚(yáng)的旋律讓我們排除雜念
心氣平和,呼吸舒緩,全身松弛
讓緊張的大腦皮層得以放松
讓我們找到自己……
誠(chéng)邀大家多多聆聽(tīng)
多多給心靈做SPA
跨界療愈音樂(lè)叫什么
跨界療愈音樂(lè)叫《星球療愈》這張新世紀(jì)跨界音樂(lè)宇宙螺旋之氣,無(wú)時(shí)空邊界,非常有張力的劃過(guò)心靈邊境。特別是令人耳目一新的星系空靈美聲,像一道道光,明朗引領(lǐng)著,傳達(dá)出宇宙溫暖、鼓舞、神秘的力量!發(fā)燒級(jí)的錄音水平,將聲聲場(chǎng)能帶到更無(wú)限的視聽(tīng)境界。
8座葛萊美獎(jiǎng)音響工程大師Tom Bates以高超的混音技巧搭襯小提琴、鋼琴、吉它、笛子、西塔琴、敲擊樂(lè)器…等東西方神秘樂(lè)器的演出,更與絕世才女Margot如星空般的美聲交織出時(shí)而強(qiáng)烈、時(shí)而纖細(xì)的宇宙奇景!而來(lái)自天上的隕石--“西藏行星音缽”,與宇宙行星頻率相應(yīng),把遙遠(yuǎn)銀河系里神秘、寧?kù)o、合諧、流暢…的宇宙生命氣息,又傳回了人間
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