如何與孩子進行有效的溝通

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　　“現(xiàn)在的許多父母都有這樣的困惑，為孩子操碎了心，可是孩子就是不聽家長的話?！迸c孩子溝通是父母和孩子之間最愉快和有益的經驗之一。可是隨著孩子的成長，他們也變的越來越獨立。在北美，特別是孩子滿12歲后，他們有了更多的自主選擇：獨自在家，或和好友外出。所以父母要充分利用有限的時間和孩子交流，了解他們的思想觀。這時候，父母和孩子之間的有效溝通和交流是建立良好親子關系的關鍵。 　　那怎樣的溝通才是有效的呢？家長首先不要帶著標準答案與孩子討論，因為人都不喜歡被說服。溝通時，家長應該把80%的時間用于傾聽孩子的訴說，20%的時間用于說教。但很多家長并未意識到這一點，與孩子溝通時總是在說教，卻不給孩子表達的機會。其次，家長的關注要源于真心。在與孩子溝通時，家長無論在干什么，都應放下手中的事，全身心去傾聽，這表示家長很重視孩子的事情，會讓孩子感覺到他很重要。被父母重視是孩子自信心的重要來源，這也讓孩子樂于與父母溝通。再次，父母與孩子溝通時，要像對待客戶一樣樹立服務意識。因為父母幾乎每天都在向孩子“*”自己的觀點、知識、思想等內容，所以應該考慮怎樣讓孩子高高興興地接受家長“*”的東西。家長要做好服務，而不要以權威自居對孩子發(fā)號施令。當家長發(fā)現(xiàn)與孩子溝通不下去了怎么辦？有一個方法：家長的問題不能大而化之，問的問題越具體越好，越小越好，比如“今天的語文課上有什么收獲呀？”“做數(shù)學題的時候碰到什么困難沒有呀？”……如果孩子實在不想說話時，寧可先暫時放棄，這比追在孩子*后面問個不停要好。家長應把溝通的話，用敘述的語言、平和的語調，不帶情緒地說出來，把消極、負面的語言轉化成積極、正面的語言。 　　最后心理學知識告訴我們，情緒具有記憶性，不良情緒若不及時清理就會積累，積累到一定程度就會爆發(fā)。對于怎樣與遭受挫折的孩子溝通？第一是肯定。無論孩子犯了什么錯，或者在外遭受了什么挫折當孩子回家后帶著情緒說話時，那是孩子在宣泄自己的情緒。這時家長要善于做最好的聽眾，去理解與支持孩子。正確的做法是等他說完、發(fā)泄完后，再通過講理引導他。第二是分享。孩子有情緒時，要先幫他消除不良情緒，再解決問題。家長可以跟孩子一起回憶當時的情況，此時家長的話不是越多越好，不要把自己的價值觀強加給孩子。家長要用90%的時間讓孩子說事情的經過，了解他的心理感受，這個過程就是孩子發(fā)泄情緒的過程。在這個過程中，家長不要不懂裝懂，不要堅持對與錯，而要了解孩子的真正動機，不要輕易下結論。第三是規(guī)勸。當孩子發(fā)泄完情緒后，他的理智才回歸本位，這時給他講道理，他才聽得進去。

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