孩子嗜考癥治療方法

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專(zhuān)業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了孩子嗜考癥治療方法相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

　　“嗜考癥”是一種心理障礙，從小就喜歡參加校內(nèi)校外的各類(lèi)考試，對(duì)考試上癮。每年患嗜考癥的孩子呈明顯上升的趨勢(shì)。那么家長(zhǎng)們改如何治療嗜考癥呢？

　　學(xué)生嗜考癥治療方法

　　第一，放松療法。當(dāng)孩子出現(xiàn)考試成癮，伴隨著焦慮心慌等情緒時(shí)，可讓孩子舒服地坐或躺在椅子上，閉眼，然后把所有意念都集中在鼻子上，感覺(jué)有一種熱的氣體緩慢地吸進(jìn)呼出，達(dá)到全身放松的目的。這種方法適用于上課或考前，可以充分讓孩子放松神經(jīng)。

　　第二，傾訴。每周父母至少拿出一個(gè)固定的半天，帶孩子去公園或逛商場(chǎng)，在輕松愉快的氛圍下聽(tīng)孩子訴說(shuō)煩惱，但注意不要評(píng)價(jià)，家長(zhǎng)要盡可能站在孩子的角度，理解他們的想法。

　　第三，發(fā)泄。考試成癮的孩子通常只把考試當(dāng)作發(fā)泄的唯一途徑，要為其找到其他發(fā)泄的方法。比如，當(dāng)心情煩躁時(shí)，可用一張報(bào)紙疊成任意形狀，然后撕掉或踩爛，把報(bào)紙當(dāng)成煩惱，這樣就可以把煩惱拋掉了。

　　第四，轉(zhuǎn)移。一旦發(fā)現(xiàn)考試中有一門(mén)成績(jī)不滿意，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子先考其他科目的考試，轉(zhuǎn)移其注意力。

　　“嗜考癥”是近年來(lái)才出現(xiàn)的一種新型癥狀，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。在進(jìn)行咨詢的學(xué)生中，絕大多數(shù)是上課注意力不集中、考前焦慮緊張、陌生環(huán)境不適應(yīng)等問(wèn)題。這種對(duì)考試上癮，只能從考試中獲取自信的情況，被忽略了——在家長(zhǎng)和教師的眼中，這種學(xué)生無(wú)疑是優(yōu)秀生。其實(shí)，這類(lèi)學(xué)生內(nèi)心是自卑的，他們敏感、經(jīng)受不了挫折、不能處理好人際關(guān)系，排解障礙的方法比較消極?？傊?，這類(lèi)“尖子生”的問(wèn)題應(yīng)引起重視。

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