轉(zhuǎn)入國際學(xué)校第一年，孩子將面對的心理雷區(qū)和破解秘籍秘笈

來源：好上學(xué) ??時間：2024-03-31

升學(xué)與轉(zhuǎn)學(xué)，是很多青少年學(xué)習(xí)中的重要經(jīng)歷。理論上來說，小升初在大多數(shù)國家是在11-13歲，這種環(huán)境的轉(zhuǎn)換在年齡的催化下易于對孩子造成較大的影響(Graham Jones and Adrian Moorhouse, 2015)。同時，很多家長選擇讓孩子們在小學(xué)時候上公立，而中學(xué)轉(zhuǎn)入國際學(xué)校，這使得孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境出現(xiàn)了極大的改變。收到Acceptance Letter固然是高興的，那么，您與孩子都準(zhǔn)備好了嗎?

擁有國際學(xué)校十年教學(xué)背景的Olivia Chen老師，為讀者深度解析了“轉(zhuǎn)入國際學(xué)校第一年，孩子們將面臨的心理雷區(qū)與破解秘笈”，本文為沙龍下半部份——給家長的建議與秘笈，希望為即將步入國際學(xué)校求學(xué)的家庭帶來啟發(fā)。

建議與秘笈

而所謂給到家長和孩子們的秘笈，也多與心理相關(guān)。轉(zhuǎn)學(xué)第一年，家長與孩子都多有不易，但真正需要具備的“軟實力”，往往離不開良好的、穩(wěn)健的心態(tài)建設(shè)。

01 入學(xué)前夏令營與“buddy”體系

很多國際學(xué)校在學(xué)生入學(xué)前三周左右會開始為期兩周左右的夏令營，這旨在幫助學(xué)生熟悉環(huán)境，培養(yǎng)溝通能力，建立批判性思維、探究性學(xué)習(xí)的雛形，建立初步的課程了解以及培養(yǎng)基本技能(諸如語言、電腦技能等)。建議家長在時間允許的情況下讓孩子一定要去參加，對適應(yīng)與過渡的意義，不可小覷。

有的學(xué)校在孩子入學(xué)之初會為孩子匹配一個buddy，由這位伙伴帶著新生熟悉課堂、校園、日常流程等，融入班級圈子，這也是打通孩子社交自信的一個良好途徑。

02 尋求反饋

建議家長們在孩子轉(zhuǎn)學(xué)一個月內(nèi)主動尋求一次整體反饋，而非等待一年一度或者兩度的家長會。一般來說，國際學(xué)校尊重教師與家長的個人私隱，因此并不鼓勵使用微信等即時聊天工具與家長每日聯(lián)絡(luò)，家長可以提前給班主任發(fā)郵件預(yù)約一個日子來校見到所有老師，聽到第一時間的反饋，在外地的家長也可以通過郵件從班主任那里獲悉孩子在各個科目的表現(xiàn)。

新轉(zhuǎn)學(xué)的家長，對于學(xué)期開始校方開放的面向家長的工作坊的積極參加，會幫到自己解決一部分疑慮。每個國際學(xué)校也都有自己的家委會，閑暇時間多的家長可以加入家委會來增多與孩子的社區(qū)交集，更多了解校園動態(tài)與文化。即使不是家委會成員，家委會倡導(dǎo)的活動也可以選擇性參與，和孩子建立的共性渠道即是了解他們最好的平臺。

03 心態(tài)建設(shè)

很多時候，家長和孩子覺得“我準(zhǔn)備好了啊”，然而轉(zhuǎn)學(xué)后一旦“碰壁”，不論是哪種應(yīng)激源(文化差異、社交尷尬、學(xué)業(yè)壓力等)，都會讓一個家庭陷入到焦慮或多慮之中。所以，以下的一些心態(tài)建設(shè)，是必不可少的：

曾遇到過一則案例：一位在重點公立學(xué)校就讀時表現(xiàn)相當(dāng)優(yōu)異的學(xué)生，在國際學(xué)校亂了陣腳：英文、溝通、學(xué)業(yè)頻頻踩雷，家長多次來校溝通，但是反復(fù)提及的都是孩子過去一路走來的順暢與優(yōu)秀，也坦誠表示每次家長會后都會更加嚴(yán)厲批評或者管教孩子。然而這些都收效甚微，學(xué)生最終也以再次轉(zhuǎn)學(xué)收場。

對比本身，不論把孩子和別的同齡孩子比，抑或是橫向和孩子較為“輝煌”的過去相比，都易于陷入“固化思維”(fixed mindset)(與之后要談的“成長思維”恰恰相反)，無形中逃避了新的責(zé)任和挑戰(zhàn)，抹殺了孩子作為獨立個體的特質(zhì)，容易陷入推責(zé)于外部因素或者單純抱怨孩子本身的負(fù)面循環(huán)之中。要知道，這對于適應(yīng)新環(huán)境并無半分幫助。

?耐心與信心

耐心向來是一個說出來很容易，遇到事情才能顯露真身的微妙詞匯。第一個月校方若對孩子的反饋中規(guī)中矩，不代表三個月后沒有突飛猛進(jìn)，亦不代表六個月后沒有反彈;耐心，是陪著孩子成長，接受他們可能的狀態(tài)起伏，度過調(diào)試過程中可能的低谷，亦能慶賀每一個小的里程碑。

信心，也是基于對于孩子客觀、公正的認(rèn)知，是一種“我相信他/她通過努力可以達(dá)到某目標(biāo)”的正念，既不妄自菲薄，也不妄自尊大。

?積極思維與成長思維(growthmindset)

之所以把這兩類思維放在一起，是因為這兩者是密不可分的。積極思維可以體現(xiàn)在每天回家后孩子和家長在飯桌上的談話之中。有些引導(dǎo)問題其實是很微妙的，可以讓孩子想想今天在學(xué)校內(nèi)發(fā)生的三件好事，如果他/她遇到了挫折和打擊，傾聽孩子說完后不妨補(bǔ)問一句：“那你想過從中可以學(xué)到些什么嗎?”一天繁忙的課程結(jié)束了，可以讓孩子說說第二天或者下一周他們比較期待的活動或者事情。

轉(zhuǎn)學(xué)初期，孩子有壓力與抱怨很常見，但是怎么疏導(dǎo)抱怨，避免負(fù)面思維的相互影響和長線蔓延，則需要一些引導(dǎo)積極思維的小技巧。

“成長思維”往往認(rèn)為：挑戰(zhàn)是件好事，失敗是可以接受的。(Graham Jones and Adrian Moorhouse, 2015)家長在陪伴孩子經(jīng)歷轉(zhuǎn)學(xué)種種時，即使遇到了挫折，經(jīng)歷了不愉快，也要鼓勵孩子往前看，不要翻舊賬，不要糾結(jié)于失敗和挑戰(zhàn)本身，而是看到失敗和挑戰(zhàn)的長線衍生意義與正面價值，更不要在與校方溝通時候堅持“我的孩子就是這樣子”。

其實孩子每分每秒都在成長，也在同環(huán)境相互作用，有些保護(hù)性的措辭實則阻礙了孩子的成功。從心理學(xué)角度來看，擁有成長思維是成功的關(guān)鍵?！拔覀儜?yīng)該關(guān)注的并非是孩子的天賦，而是他們的努力以及其他可控性的因素?！?Sam Sommers，2012)

?反思與反彈

建議家長和孩子們溝通時候可以使用兩個小技巧，一、制定約定性的目標(biāo);二、討論孩子在一件事情的表現(xiàn)時盡量具體化。比如說，在孩子轉(zhuǎn)學(xué)第一年，制定或倡導(dǎo)一個一直以來想做的公益活動的目標(biāo)，在目標(biāo)實現(xiàn)后，不是泛泛夸獎孩子做得好，指出具體哪里做得好(比如時間管理)，而哪里有待改進(jìn)(比如人際溝通)。這就是在同孩子一起做成長中最好的反思。

而“反彈”，和下面的“心理韌性”息息相關(guān)，在孩子遇到挫折時候，可否從經(jīng)驗和反饋中汲取正面因素形成一個回彈，甚至可以在回彈后規(guī)避錯誤，打開一個更大的格局?

?心理韌性 (MentalToughness)

在轉(zhuǎn)學(xué)的第一年，個體的差異會表現(xiàn)得極為顯著，有的學(xué)生表現(xiàn)出來很強(qiáng)的調(diào)節(jié)與抗壓能力，而有的學(xué)生則對于新的一切過于敏感，對外部環(huán)境接受和內(nèi)化起來很別扭。

究其原因，人的“心理韌性”一部分由遺傳而來，有性格特質(zhì)的因素，但是很大一部分可以后天養(yǎng)成。從“控制”、“承諾”、“挑戰(zhàn)”、“自信”四個方面全面建立孩子的心理韌性，不僅有利于在新環(huán)境下的自我成長，亦會使個體在應(yīng)對壓力、接受挑戰(zhàn)方面終身受益。

家長們可以參照以下表格來認(rèn)識并幫助孩子建立更好的心理韌性。